Lebenskrise

Lebenskrise?

Theoretisch kennen wir Lebenskrisen und wissen vielleicht sogar, was wir tun müssten. Trotzdem hilft es, über ihre Entstehung und ihre Auswirkungen Bescheid zu wissen. Wir verstehen dann, die Verzweiflung und das Chaos in uns.

Es gibt Hoffnung und Hilfe!

Ausnahmezustand durch Lebenskrise

Krisen gehören zu unserem Leben. Sie können durch besondere Ereignisse ausgelöst werden: Das Scheitern einer Beziehung, Verlust des Arbeitsplatzes oder den Tod eines geliebten Menschen.

Unbewältigte Krisen können Menschen aus der Bahn werfen – es gibt aber Hoffnung!

In einer Lebenskrise hilft unser Wissen oft nicht. Wir kommen nicht auf Lösungswege, die wir gelernt haben und normalerweise anwenden. Wir empfinden Verunsicherung, Orientierungslosigkeit und Hilflosigkeit und Kontrollverlust. Das kann sich durch Wut, Angst oder Verharmlosung zeigen.

Jeder Mensch erlebt und empfindet das anders. Manche Menschen können schwierige Situationen leicht bewältigen, andere hingegen nicht. Nicht bewältigte Krise können psychisch oder körperlich krank machen, süchtig nach bestimmten Substanzen oder Verhaltensweisen werden lassen oder Suizidgedanken auslösen.